Forfait 5G 2026 : 106 € de plus par an, pour quel débit ?

Il existe deux 5G, et une seule va vraiment plus vite

La 5G française repose sur trois bandes de fréquences, et une seule — le 3,5 GHz — apporte un vrai saut de débit. Les deux autres, 700 MHz et 2,1 GHz, sont des fréquences d'abord utilisées pour la 4G et réaffectées à la 5G : le téléphone affiche « 5G », le débit reste celui d'une bonne 4G. Cette technique porte un nom, le DSS (partage dynamique du spectre), et rien n'oblige l'opérateur à préciser sur quelle bande vous êtes.

L'écart technique est considérable. Selon Échos du Net, dans son dossier mis à jour le 25 août 2026, le 3,5 GHz atteint 500 Mbit/s à 1 Gbit/s en conditions favorables, quand la 5G sur 700 MHz ou 2,1 GHz se situe entre 50 et 150 Mbit/s — la plage d'une 4G+ correcte.

Débits : Échos du Net, dossier mis à jour le 25 août 2026. Nombre de sites : observatoire ANFR de juin 2026, sites techniquement en service en métropole.

Deux abonnés payant le même forfait 5G n'achètent donc pas la même chose : près d'une antenne 3,5 GHz, le débit est six à dix fois supérieur à celui d'une zone en 700 MHz requalifié — un cas qui concerne 38 % du parc.

8,86 € par mois : ce que coûte la mention « 5G »

Le baromètre des forfaits mobiles publié par Selectra en octobre 2026 chiffre l'écart : 17,89 € par mois en moyenne pour un forfait 5G contre 9,03 € pour un forfait 4G, sur 23 opérateurs et marques relevés. Soit 106,32 € sur douze mois. Le comparateur précise que l'essentiel de cet écart vient de ce que la 5G accompagne presque toujours les grosses enveloppes de données : on ne paie pas la technologie seule, mais un forfait positionné plus haut en gamme.

Baromètre des prix des forfaits mobiles publié par Selectra en octobre 2026, prix à la souscription, 23 opérateurs et marques suivis. Prix moyen toutes offres confondues : 13,51 €/mois, en baisse de 5,2 % sur un an.

La ligne « avec engagement » mérite un arrêt : 31,44 € contre 13,15 € sans engagement, soit 220 € d'écart annuel. Un forfait 5G engagé 24 mois cumule les deux surcoûts, et au-delà du douzième mois l'article L.224-28 du code de la consommation autorise l'opérateur à réclamer le quart des sommes restant dues jusqu'au terme.

Vérifier en trois minutes si la 5G de votre rue est la bonne

L'information est publique et gratuite, adresse par adresse : l'Arcep publie l'outil « Mon réseau mobile », et l'ANFR la carte des sites avec leurs bandes de fréquences. Deux cartes suffisent à savoir si vous achetez du débit ou un logo.

1. Saisissez votre adresse dans Mon réseau mobile : la carte de l'Arcep distingue, pour les quatre opérateurs de réseau, la couverture 5G obtenue grâce au 3,5 GHz de la couverture toutes bandes.
2. Croisez avec la carte des sites de l'ANFR, qui indique les bandes activées antenne par antenne : c'est là que l'on voit si l'antenne la plus proche porte du 3,5 GHz.
3. Faites un test de débit chez vous à l'heure de pointe : un relevé stable autour de 100 Mbit/s signale une 5G recyclée, au-delà de 300 Mbit/s vous êtes en 3,5 GHz.
4. Vérifiez les bandes gérées par votre téléphone : certains modèles 5G d'entrée de gamme ignorent le 3,5 GHz.

Si votre logement ne capte que du 700 MHz ou du 2,1 GHz, l'option 5G ne vous apportera rien chez vous. Elle garde du sens si vous vous déplacez quotidiennement en centre-ville : à confronter alors aux offres de notre page forfait mobile.

Ce que chaque opérateur a réellement déployé en 3,5 GHz

Orange compte 13 855 sites en 3,5 GHz, devant Free Mobile (10 857), Bouygues Telecom (10 658) et SFR (10 577), selon l'observatoire du déploiement 5G publié par l'Arcep le 18 juin 2026 sur des données arrêtées au 31 mars 2026. Ce classement ne dit pourtant pas tout : un opérateur peut afficher une couverture 5G très large tout en l'ayant bâtie majoritairement sur du 700 MHz.

Sites 3,5 GHz : observatoire du déploiement 5G de l'Arcep publié le 18 juin 2026, données au 31 mars 2026. Débits : observatoire nPerf arrêté au 31 décembre 2025, relevé publié par Ariase. Les deux mesures ne portent pas sur la même période.

Free Mobile l'illustre : l'opérateur s'appuie massivement sur le 700 MHz, qui lui assure selon Échos du Net 94,3 % de couverture de la population. Remarquable sur le papier, mais une large part délivre des débits de l'ordre de la 4G+ — ce que reflète son débit 5G moyen, le plus bas des quatre.

À 18,4 Go par mois, la 5G change-t-elle quelque chose ?

La consommation moyenne d'un abonné mobile français s'établit à 18,4 Go par mois, en hausse de 1,4 Go sur un an, selon l'observatoire des marchés publié par l'Arcep le 9 juillet 2026. Et 35,4 millions de cartes SIM sont actives en 5G, soit 42 % d'un parc de 84,7 millions : quatre lignes sur dix, pour une consommation qu'une 4G absorbe sans difficulté. Le débit se juge donc aux usages.

• Partage de connexion, visioconférence, transfert de gros fichiers : le 3,5 GHz fait la différence, la 5G recyclée beaucoup moins.
• Zones très denses aux heures de pointe (gares, stades, centres commerciaux) : c'est le vrai apport de la 5G, qui désature les cellules même à débit modeste.
• Usage essentiellement domestique : le mobile passe par le Wi-Fi, l'option 5G ne sert à rien. Regardez plutôt votre offre box internet, l'économie est souvent là.
• Zone rurale couverte en 700 MHz seulement : la 5G améliore la portée, pas le débit.

Le bon ordre des opérations avant de payer la 5G

Vérifiez la bande disponible à votre adresse, comparez les forfaits à data équivalente, et ne payez la 5G que si le 3,5 GHz est là. Dans l'autre sens — souscrire d'abord, constater ensuite — les 106 € par an sont déjà engagés.

Deux garde-fous. Privilégiez le sans engagement : 81,7 % du parc post-payé en est libre selon l'Arcep au premier trimestre 2026. Et si votre opérateur augmente le prix en cours de contrat, l'article L.224-33 du code de la consommation ouvre quatre mois pour résilier sans frais, tant que les nouvelles conditions n'ont pas été acceptées.